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宝宝在夏天睡觉应该注意什么事项
2017-08-07 12:21:58
夏天应让宝宝养成良好生活习惯
炎热的夏天让人疲惫不堪，夜里更是难以入睡，食欲也明显降低，小宝宝当然也不例外。但是，宝宝如果因为酷暑打乱生活习惯，到了秋冬季节很容易生病。因此，妈妈不妨把夏季当成调整宝宝生活习惯的时期吧，让宝宝坚持早睡早起，白天让他尽情玩耍，晚上睡得香香。尤其是初生头4个月的宝宝要帮助其区分昼夜。
怎么让宝宝睡得香？
1、舒适的寝具
婴儿皮肤稚嫩，体温比成人要高，新陈代谢比较旺盛，因此夏天更爱出汗，妈妈应该给宝宝准备纯棉好吸收的床单、汗巾、枕头等，草席应选择柔软的。
2、衣服
宝宝夏天的衣服应该是纯棉轻薄的材质，款式要宽松方便活动。然后勤换纸尿裤，不然夏季炎热潮湿很容易导致宝宝小屁股长尿布疹。
3、室内环境
夏天室内的温度最好控制在25-26度，50%-60%的湿度，保持通风，注意关灯睡觉，白天要拉上窗帘，为宝宝营造一个舒适的睡眠环境。
4、帮助宝宝入睡的“帮手”
宝宝一直吵闹不休，难以入睡时可以借助小玩具，或者播放一些胎教时常听的音乐，让宝宝安静下来，也可以给宝宝讲一讲小故事帮助宝宝进入梦乡。
5. 留意防蚊。夏日蚊虫多，为了让宝宝享用舒畅的睡觉，母亲们可得留意防蚊。最简略、安全的方法是挂蚊帐，最佳选用后拉链蚊帐，密封性好，不只能让蚊子进不来，还能防止小宝宝掉下床去。
建议：在使用凉席前应先洗净，再用开水烫几遍，然后晒干。凉席应每天都要擦洗，经常在太阳下暴晒可以杀死易引起宝宝过敏的螨虫。
6. 裸睡不可取。睡觉的时分最佳不要将宝宝的衣服脱光，这么简略让肚子受凉闹肚子疼。应当给他穿一件背心或肚兜，用来保护胸、腹，而两只手能够露出在外。至于下身，就算气候很热，也应当穿一条短裤，这么就算宝宝不盖被子或踢了被子，身体也不会彻底露出在外，这么就能削减受凉的时机。在衣服的布料上，尽量给孩子穿纯棉成品，不穿丝、毛及化纤衣物。
建议：可以给宝宝盖一层较薄的小毛巾，或穿一个小肚兜。随时注意腹部的保暖。
